Otsime noori vanuses 16–19 aastat! Tule kaasa rahvusvahelisse noorteprojekti

Otsime noori vanuses 16–19 aastat!Tule kaasa rahvusvahelisse noorteprojekti“MINDS MATTER” Partnerid: Eesti – Prantsusmaa – Poola – Unagri Fookuses: noorte vaimne tervis Õppevisiit Prantsusmaale juba sel suvel Kohtumine Eestis 2026. aastal Esimesed tegevused Eestis toimuvad juba mai kuus 2025! Kui sind teema kõnetab ja tahaksid osaleda: Saada motivatsioonikiriRäägi endast, miks vaimne tervis on sulle oluline ja miks tahad projektis osaleda. Lisainfo ja kandideerimine:Lilia UrbNoorsootööjuhtLääneranna…

Kuidas toitumine mõjutab vaimset tervist?

Kuigi toitumist on kõige sagedamini seostatud just noorte organismi füüsilise arengu mõjutajana, on ka vaimne heaolu koolinoortel oluliselt toitumisega seotud. Noorte vaimne tervis on tihedalt seotud toitumisharjumustega. Toit mõjutab aju talitlust, meeleolu, stressiga toimetulekut ja keskendumisvõimet. Kehv toitumine võib suurendada ärevust, depressiooni ja väsimust, samas kui tasakaalustatud toitumine aitab hoida noored vaimselt erksad ja emotsionaalselt stabiilsed.

Lõpe 6.öönoortekas ehk kuidas ilmataat meile vingerpussi mängis…

Meil on traditsiooniks

ja populaarseks saanud ööbimisega noortekad. Sel korral planeerisime noortega jaanuarikuu algusesse, siis kui peredega pühad peetud ja käimised kõigil käidud. Üksteise igatsus juba algab, tahaksime väga üksteist näha ja ühiselt aega veeta. 3-nda jaanuari keskpäeval saimegi taas kokku. Kolisime klubisse, vedasime madratsid ja igaüks leidis omale suures saalis sobiva pesapaiga. Mürasime, jutustasime ja mõnulesime. Lõuna- ja õhtusöögi toorained korraldas meile Lääneranna Kultuuri- ja Noortekeskuse toel, söögikorrad valmistame köögis ise.