Suhted ja sport: kuidas meeskonnatöö õpetab eluks vajalikke oskusi

Suhted – olgu need sõprussuhted, peresuhted või romantilised suhted – on igaühe elus väga tähtsal kohal. Samamoodi on noorte elus suur roll spordil: treeningutel, võistlustel ja laagrites omandatakse kogemusi, mis mõjutavad kogu edasist elu. Kas oled kunagi mõelnud, kui sarnased on tegelikult spordimeeskond ja terve suhe? Mõlemad vajavad usaldust, ausust, koostööd ja üksteise toetamist.

Terves kehas terve vaim: nõuanded liikumisharjumuste kujundamiseks.

Uus aasta on ideaalne aeg oma eesmärkide ja unistuste üle mõtisklemiseks ning plaanide seadmiseks, mis aitavad neid saavutada. Hästi läbimõeldud eesmärgid annavad selge suuna, motivatsiooni ja rahulolu, kui neid samm-sammult ellu viia. Liikumine on üks olulisemaid tervise alustalasid, aidates säilitada nii füüsilist kui ka vaimset heaolu. Regulaarne füüsiline aktiivsus aitab ennetada mitmeid haigusi suurendab energiat, vähendab stressi ja ärevust, parandab meeleolu ning aitab tõsta enesehinnangut. Liikumine ei pea olema keeruline- oluline on järjepidevus ja sobiva aktiivsuse leidmine, mis toob naudingut.Noored elavad tihti kiire elutempoga, kus kool, hobid ja sõpradega suhtlemine võtavad suure osa ajast. Siiski on liikumine oluline nii füüsilise kui ka vaimse heaolu säilitamiseks. Siin on mõned praktilised nõuanded, kuidas liikumisharjumusi kavandada ja neid ellu viia:

Tähelepanu koomiksite fännid! Tulemas on koomiksikonkurss!

Finantsinspektsioon ja noorteinfoportaal Teeviit ootavad kõiki 1. – 12. klassi õpilasi üle Eesti osalema lõbusal rahatarkuse koomiksikonkursil „Raharöövlid“. Iga vanusegrupi võitjaid ootavad auhinnad graafikalaudadest raamatute ja üllatusteni. Konkurss on jaotatud kolme vanusegruppi ning parimad tööd valib välja žürii, kelle hulgas on rahatarkuse eestvedaja ja investor Kristi Saare, tuntud koomiksikunstnik ja graafiline disainer Veiko Tammjärv, noorteinfoportaali Teeviit vabatahtlik Grete…

Lääneranna Noortekeskuses alustab “German Club”

Alates 16.02 alustab Lihula Noortemajas “German Club” ehk “Saksa Klubi”, meie noortekeskuse vabatahtliku Kai eestvedamisel. Agaramad noortekeskuste külastajad on siin-seal märganud viimasel ajal kindlasti ühte välismaa poissi, kes on tulnud meie Lääneranna valda, meie noortekeskustesse ja -tubadesse meile appi ehk vabatahtlikuks. Kas sa tahaksid teada, kust ta on on tegelikult pärit? Kas sa tead, mis on…