Annika Urbel
Lääneranna valla spordi- ja noorsootöö spetsialist
Toimetus
Kangoo Jumps on 90. aastate keskel loodud fitness-programm, mis on Eestis üha populaarsemaks saamas.
Treeningu muudavad eriliseks spetsiaalsed IPS vedrustusega saapad, mis kaaluvad umbes kaks kilogrammi ja on parajaks lisaraskuseks. Vetruvate saabaste suureks plussiks on see, et nendega treenides ei põru põlved ega lülisammas. Trenn sobib igas vanuses inimestele, parandab rühti, arendab tasakaalu ja võhma. Boonuseks on see, et pärast trenni ei jää lihased valusaks.
Trennid alates 18. maist
Lääneranna vallas juhendab treeninguid Carina Jurs, kes on läbinud vastavad koolitused ning tema energilisus kutsub ka osalejaid kaasa.
Esimesed Kangoo Jumps treeningud toimusid juba 2019 aasta sügisel, kuid Eesti Vabariigi poolt kehtestatud eriolukorra tõttu nende toimumine peatati. Alates 18. maist 2020 algavad treeningud taas ning selleks tuleb kõikidel soovijatel võtta ühendust noortekeskus@laaneranna.ee või jurs.carina@gmail.com.
Kinni peab pidada eriolukorrast tingitud meetmetest ning haigustunnuste ilmnemisel tuleb kindlasti jääda koju ja teavitada juhendajat. Kokku on Lääneranna Noortekeskusel erineva suurusega saapaid 12 paari.
„Kõige parema ettekujutuse saab treeningust seda ise proovides,” kutsub Carina julgelt treeningutest osa saama.
Kangoo Jumps algus Lääneranna vallas
Eelmisel aastal alustasid hakkajad Lääneranna noored Carina Jurs, Annika Urbel, Eliise Lepp ja Nathali Ploomipuu solidaarsusprojekti kirjutamist. Ideed aitasid välja töötada ka Anneli Pikkmets ja Epp Elias. Noorte sooviks oli panustada kohaliku kogukonna ellu ning luua võimalus Lääneranna valla noortele osaleda Kangoo Jumps treeningutel. Projekti eesmärgiks oli luua, lisaks rühmatreeringutele ja vahendite soetamisele, puhkenurk Lihula Noortemajja, kus noored saaksid endale tervislikke vahepalasid valmistada ning osaleda ka tervislikku toitumist soodustavates õpitubades.
“Soovisime, et noored oleksid teadlikumad tervislikest eluviisidest ning rakendaks omandatud oskusi igapäevaelus, “ sõnas Eliise, “ lisaks soovime propageerida tervisliku toitumist ja liikumist meie kohalikus kogukonnas.”
“Meie Liigume Edasi”
Üheskoos valmis solidaarsusprojekt “Meie Liigume Edasi”, mida rahastab Euroopa solidaarsuskorpus. Projektifondi eesmärk on motiveerida noori märkama ja lahendama oma kodukoha probleeme. Saadud toetuse abil osales Carina Kangoo Jumps treeneri ehk instruktori kursusel, soetati treeninguteks vajaminevad saapad ning tehti vajalikud toru- ja remonditööd Lihula noortemajas. Projekti käigus olid suureks abiks noortekeskust külastavad noored, kes aitasid värvida, mööblit kokku panna ja kellega koos valiti välja sisustus.
Fotod: Anneli Pikkmets ja Eliise Tiidussalu
