Kertu Virronen
Lääneranna Lääneranna Kultuuri- ja Noortekeskus
Noorsootöötaja
Suvekuudel on noorteportaalis fookuses noorte iseseisvus ning turvatunde suurendamine. Keha ja meel vajavad liikumist, keskendume ohutule liikumisele: rattasõit, ühistransport, matkamine ja veekogude ääres viibimine.
Liigun targalt: kuidas püsida aktiivne ja turvaline?
Suvi kutsub liikuma- olgu selleks rattasõit, matkamine, bussiseiklus sõpradega või lihtsalt päev rannas. Liikumisega kaasneb ka vastutus: enda ja teiste turvalisuse eest.Hea uudis on see, et väikeste teadlike valikutega saad oma suve muuta nii aktiivseks kui ka ohutuks!
Rattaga või tõukerattaga liikudes- ole nähtav ja arvestav
Rattasõit on kiire, mugav ja keskkonnasõbralik viis ringi liikumiseks. Aga kas tead, et rattur on liikluses üks kõige haavatavamaid osalisi?
- Kanna alati kiivrit- ka lühikestel sõitudel
- Kasuta helkureid, tulesid ja heledaid riideid- nähtavus= turvalisus
- Jälgi liikluseeskirju: sõida sõidutee ääres või rattateel
- Ära kuula liikluses kõrvaklappidest muusikat- kuula ümbrust
- Tõukerattaga (sh elektritõuksiga) liigeldes ole eriti ettevaatlik jalakäijate läheduses
Kas teadsid? Alla 16-aastastel on jalgrattaga sõites kiivri kandmine Eestis kohustuslik. Targad kannavad kiivrit igas vanuses!
Lisaks: Jalgrattajuhiluba peab olema kõikidel 10-15 aastastel sõiduteel (sh jalgrattarajal) sõitvatel jalgratturitel. Kuidas saada jalgrattajuhiluba? Selleks peab selgeks õppima liiklusreeglid, harjutama jalgrattasõitu ja sooritama jalgratturi eksami. Vajalikud materjalid on tasuta saadaval internetilehel www.liikluskasvatus.ee
Ühistransport- liigu iseseisvalt, aga arukalt
Suvi on ideaalne aeg uusi kohti avastada- kas oma kodukohas või kaugemal.
Ühistransport annab võimaluse iseseisvalt ringi liikuda, aga sealgi kehtivad turvakaalutlused:
- Hoia oma isiklikud esemed (telefon, rahakott) kindlalt silme ees
- Kui oled hilisel ajal bussis või rongis üksi , istu võimalikult juhi lähedusse
- Võõrastega suhtlemisel säilita viisakus, aga ole tähelepanelik- ebaturvalise tunde korral võta ühendust transporditöötajaga
- Lae alla äpid (Google Maps, kohaliku transpordi äpid), et vajadusel navigeerida ja õigel ajal väljumist mitte maha magada
Matkamine ja looduses liikumine- avasta loodust, austades seda
Looduses liikumine värskendab nii keha kui meelt. Olgu see rabamatk , telkimine või loodusrajal jalutamine- oluline on ohutus ja ettevalmistus:
- Teavita alati kedagi oma marsruudist ja eeldatavast tagasitulekuajast
- Kontrolli ilmateadet ja vali varustus vastavalt: jalanõud, veekindel jope, vesi, toit
- Ära lahku tähistatud radadelt- nii kaitsed nii ennast kui ka loodust
- Jälgi, et mobiil oleks laetud- hädaolukorral saad abi kutsuda
- Sääskede ja muude mutukate vastu võta kaasa sääsetõrjevahend ning võimalusel pikkade varrukatega riided
Veekogude ääres- lõõgastu turvaliselt
Rannas ja järvede ääres veedetud päevad on suve tipphetked. Aga just sel juhtub ka palju õnnetusi, mida saaks vältida
- Uju ainult tähistatud ujumiskohtades
- Ära hüppa tundmatusse vette- isegi kui teised seda teevad
- Ära mine üksi ujuma
- Kui kasutad paati, kanuud või SUP-lauda- kanna päästevesti
- Ära tee kunagi midagi, mis tundub ohtlik sõprade või muu sotsiaalse surve tõttu
Miks see kõik oluline on?
Turvaline liikumine ei tähenda piiranguid- see tähendab teadlikke valikuid. Kui sul on enesekindlus, oskus ja ettevalmistus, saad nautida suve maksimaalselt, kartmata riske.
Kontrollinimekiri enne, kui liigud suvisele seiklusele:
- Kas mu telefon on laetud?
- Kas keegi teab, kuhu ma lähen?
- Kas mu varustus on sobiv ja turvaline?
- Kas ma tunnen end turvaliselt ja valmis?
Liigu aktiivselt. Ela täiega. Tee seda targalt!
