Terves kehas terve vaim: nõuanded liikumisharjumuste kujundamiseks.
Uus aasta on ideaalne aeg oma eesmärkide ja unistuste üle mõtisklemiseks ning plaanide seadmiseks, mis aitavad neid saavutada. Hästi läbimõeldud eesmärgid annavad selge suuna, motivatsiooni…